Zadaniowe czwartki cz. II

To już kolejny czwartek więc pora na kolejne zadania.

Dziś tylko dwa ale dla wielu mogą okazać się wyzwaniem :)

ZACZYNAMY

1. Zachęć kogoś do wspólnej aktywności.

Pogoda w weekend będzie nas rozpieszczać
dlatego nie uda Ci się zwalić winy na nią,
Weź drugiego leniwca idźcie popływać, pobiegać, pograć w siatkówkę.
Zróbcie to na co tylko macie ochotę. A jak kogoś zachęcić i co nieco o wspólnym treningu
znajdziesz tutaj
Leniwiec leniwcowi nie jest leniwcem

2. Pierwszy krok do zdrowego odżywiania

Do końca weekendu odmów sobie czegoś z "zakazanej listy żywieniowej".
Chyba każdy wie co mam na myśli. Są to wszelkie: batony, ciastka,
chipsy, paluszki, cukierki, fast food itd.

Wystarczy na początek że odmówisz sobie jednej z tych rzeczy.
Może po weekendzie nie odczujesz potrzeby jedzenia
tego co sobie odmówiłeś? Nie dowiesz się póki nie spróbujesz.

Jeśli kogoś ominęły zadania z ostatniego czwartku lub ich nie wykonał
to serdecznie zachęcam :)

Zadaniowy czwartek I

Postanowiłam również od teraz do każdego czwartku dodawać cytat motywujący.

,,Nie czuj wstrętu ani nie trać odwagi i nie popadaj w zwątpienie, gdy ci się nie powiedzie uczynić wszystkiego według zasad słuszności. Lecz zbity z drogi wróć na powrót i czuj się zadowolonym(...)"

Marek Aureliusz 

Cytat ma prawie dwa tysiące lat ale nadal jest aktualny. Nieprawdaż?

Do dzieła leniwce!