Leniwiec leniwcowi nie jest leniwcem :)

Czwartkowe zadania wykonane? Minionkowy trening zaliczony i banan zjedzony?

Jeśli choć udało Ci się wykonać jedną z tych rzeczy to możesz być dumny. 

Udało Ci się osiągnąć sukces. Nieważne czy mały czy duży. Sukces to sukces!

Wracając do czwartkowych zadań. Prawda że wcale nie były trudne 

i nie poświęciliście na nie dużo czasu. 

A jak dużo radości sprawiliście innym i co za tym idzie również sobie.
Pewnie nieraz mieliście taką sytuację w swoim życiu gdy parę godzin siedzieliście próbując zabrać się do swoich obowiązków i żadnych efektów nie było widać. W tym samym czasie druga osoba poprosiła Was o pomoc i dla niej zrobiliście coś błyskawicznie. Sama czasem siedziałam po kilka godzin nad całą stertą notatek będąc cały czas na pierwszej stronie. A tu nagle wiadomość z prośbą np  z jakimś problemem z  zadaniem z matematyki ( nauka ta od dawna jest mi obca).

I co robię?

Rzucam swoje notatki, szukam starych podręczników z matematyki,
przypominam sobie jak to się rozwiązywało.Staram się pomóc. 

I teraz chwila zastanowienia jak to możliwe że mając własne gotowe materiały nie mogłam się
 za nie zabrać a jeśli miałam komuś pomóc to byłam w stanie najpierw czegoś poszukać by móc to zrobić.

Odpowiedziałam już na to w innym poście leniwce nie lubią wykonywać obowiązków.

Pomoc komuś innemu nie jest tym co musimy zrobić. My tego CHCEMY.

Pragniemy sprawić radość innym, czuć się komuś potrzebnym.
To że leniwce są leniwe nie znaczy że nie mają dobrych serc.

Dla leniwców nie ma lepszej motywacji niż drugi leniwiec,
Jak napisałam w tytule posta:
LENIWIEC LENIWCOWI NIE JEST LENIWCEM

Jak to się ma do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania?

Pewnie zdarzało wam się podejmować próby zmiany waszej diety czy też podjęcia treningu.
I na pewno często kończyły się po paru dniach.
Z drugim leniwce bylibyście skuteczni o wiele bardziej.

Kilka wskazówek jak zrobić to wspólnie:

1. Znajdź drugiego leniwca.

Pierwsze i najważniejsze. Poszukajcie kogoś wśród Waszych przyjaciół i rodziny.

Nieważny jest tu wiek i płeć. Może to być Wasza przyjaciółka , przyjaciel, brat siostra, druga połówka, mama, tata. Ważne by to była osoba przy której czujecie się sobą i z którą wspólnie działanie będzie przyjemnością

2. Przekonaj leniwca.

Nie będzie to łatwe zadanie. Dużo tu zależy od Ciebie. Musisz wyjść z propozycją z wielkim zapałem i gotowym planem działania. Przygotuj się na milion wymówek leniwca.
Powiedz o korzyściach. Jeśli drugi leniwiec zobaczy, że wszystko już poukładaliście i jesteście pełni energii do działania to pomyśli że naprawdę warto. Ważne by pokazać, że traktujecie to na serio a nie jako chwilową zajawkę. Jeśli leniwiec dalej jest oporny mimo Waszych cudownych argumentów
to zaproś go na jednorazową akcję. Może być to wspólne bieganie, trening
a może na początek tylko spacer.
Powiedz że
LEPIEJ ŻAŁOWAĆ ŻE COŚ SIĘ ZROBIŁO NIŻ ŻAŁOWAĆ ŻE SIĘ TEGO NIE ZROBIŁO
(jedno z moich ulubionych powiedzeń)

3. Znajdźcie wspólną aktywność

 Wśród tylu możliwości znajdziecie coś co wspólnie chcielibyście robić
Teraz jest najlepszy czas by zacząć.
Obecna pora roku sprzyja aktywnemu spędzaniu czasu na zewnątrz.
Może wspólne bieganie, rower, rolki? A może wolicie wspólne chodzenie na siłownie i zajęcia?

Możliwości jest nieskończona ilość. Jeśli bardzo nie chcesz wychodzić z domu, zaproś leniwca i zróbcie trening np taki:
https://www.youtube.com/watch?v=E-igZlTDIXU
Możliwości jest wiele wystarczy chcieć :)

4. Jedźcie zdrowo

Zamiast na hamburgera do Maca znajdźcie miejsce gdzie można zjeść zdrową sałatkę.
Znajdujcie ciekawe przepisy i  się wymieniajcie.
Może jakieś wspólne gotowanie?

5. Spotykajcie się aktywnie

Pamiętacie gdy w dzieciństwie jedyną formą spotkań z przyjaciółmi były spotkania na placu zabaw, gra w klasy czy zabawa w chowanego. A teraz? Zakupy, kawa, piwo, pizza, kino.
Nie mam na myśli że są to złe formy spędzania czasu ze znajomymi .
Czy jednak trochę się nie znudziły?

Zamieńcie czasem kawę na wspólne bieganie a kino na basen.
Nie pożałujecie :)

A co wtedy gdy leniwiec nie dał się przekonać ?  Jest rozwiązanie. Poszukaj nieznajomego leniwca.
Na facebooku jest pełno grup gdzie są poszukiwani partnerzy do uprawiania sportu.
Czy to do wspólnego biegania, gry w siatkówkę,
 wyjścia na siłownię.
Również Wujek Google pokaże wiele portali tego typu np

http://pl.sport42.com/

Może to świetna okazja do zawarcia nowych znajomości i przeżycia świetnej przygody.

Jak wiecie na pewno zachęcić leniwca
i zmotywować go nie jest łatwo.
Gdy się to uda sprawicie sobie podwójną radość.
 Dlatego warto się starać.

Jeśli namówicie innego leniwca do aktywności wtedy trudniej będzie Wam odpuścić.

Czy mielibyście sumienie powiedzieć tej osobie
o którą się tak staraliście że macie lenia i odwołujecie trening?
Myślę że nie.

Dla chcącego nie ma nic trudnego! Do dzieła!